こんにちは、そんぽです。 皆さんは朝起きたとき、非常に眠いと感じる朝が続いたことはありませんか。 私も非常にロングスリーパーなので、朝起きてすっきり目覚められるということはほぼなく、まだ寝たいという感情が毎朝湧きます。 ただ、起きてから実践す…
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